Dit weekend gaat de zomertijd in. Vóórjaar: dus de klok gaat een uur vóóruit!

In de nacht van zaterdag op zondag leveren we een uur van het weekeinde in en in het najaar krijgen we dat uur terug. Officieel gaat de zomertijd in de nacht van zaterdag op zondag in om 02.00 uur.  De zomertijd duurt tot en met zondag 31 oktober, 03.00 uur ‘s nachts.

De ‘normale’ tijd is de wintertijd. In de zomermaanden wordt de klok een uur naar voren gezet om meer te kunnen profiteren van het daglicht.

Wetenschappers hebben evenwel aangetoond dat de zomertijd schadelijk kan zijn. Ons bioritme raakt van slag raakt door de tijdsaanpassing. Jonge kinderen kunnen daar gevoelig voor zijn. Er zijn mensen die een korte periode slaapproblemen krijgen van het ingeleverde uurtje. Mensen die in de buitenlucht sporten vinden de zomertijd prettig omdat ze dan ‘s avonds niet in het donker hoeven te trainen.