BOOST | Alle antwoorden over sport, gezondheid en mindfulness

In BOOST geven we je antwoorden over vragen die te maken hebben met sport, gezondheid en mindfulness. Iedere twee weken spreken we met een professional.

---

 

Wat moet je doen als je tijdens het sporten last krijgt van fikse spierpijn?

Redouan Amrharo van Sportschool Jellema geeft het antwoord!

---

Waarom Is het belangrijk om bescherming te dragen tijdens boksen?

Iliana Solaro van Sportschool Jellema geeft het antwoord!

 

 

Hoe kan het dat je verzuurd tijdens sporten? Thomas geeft antwoord:

 

Wat voor oefeningen kan ik doen om aan te komen? Arayik geeft antwoord.

Word je fitter van sporten? Michelle Thijsse geeft antwoord op deze vraag:

---

Als je stopt met fanatiek sporten, kan je dat in 1 keer doen of moet je dat afbouwen? Redouan Amrhar geeft antwoord op deze vraag:

Is het belangrijk om voor het sporten je spieren op te warmen en waarom? Michel Jacobs geeft antwoord!

https://www.youtube.com/watch?v=qWFeKS0JARM&feature=youtu.be